1、公私混淆没有明确界限
在职场关系中，常常会有人委曲求全，公私混淆。没有界限的工作关系，比熬夜加班更加摧残人心。但却很少人能从中醒悟，及时抽离。因此，当遇到“变异”的同事关系时，不如有目的地放弃，不单单是为了得到解脱，也是奔向目标的最快捷径。
2、过度依赖或过度照顾出现隐形歧视
同样，在同事交往中，从过度照顾开始，双方的地位就已经产生了偏差。照顾者本能地认为被照顾者处在弱势或能力不足，某些事需要自己的帮助才能完成。这样的隐形歧视在工作中是很常见的。
在工作中，同事之间有性别差异，也有前后辈的经验差异，往往是因为差异的存在，同事之间出现了过度照顾，进而产生了隐形歧视
3、非工作时间频繁打扰形成心理负担
心理学家研究表明，人的情绪不仅会在短时间内呈现出较大的波动，而且也会在长时间内出现高涨到低潮的周期性变化，这种心理现象称为“心理摆效应”。
他人非工作时间的频繁打扰，会打乱自己的情绪周期，使其一直处在负面状态之下。对职场人而言，在这样的刺激下，他们可能会多出无故的烦恼和负担。
