一、不断打击你的信心
在职场中打击你的信心是多种多样的，有的时候在语言或者行动上面就可以表现出来，比如：恼怒的叹息、无奈的耸肩、蔑视的表情，有时对你欲言又止，不管什么事情都拿你开涮，这些职场冷暴力的表现。
这时你需要“两耳不闻窗外事”，别人怎么说那是别人的事情，你只需要做好自己分内的事就好，对于不是同一类人做到：你走你的阳关道，我过我的独木桥，互不叨扰。
职场中如何对应冷暴力？
二、被排挤、冷落
在工作中，每一项工作都需要团队合作，所以，人际关系也成了我们的关键，而有的职业冷暴力常常表现在被排挤、孤立上。如：有什么团体活动，老是被拒之门外，或者其他人正在讨论得热火朝天的时候，你突然过来他们立即安静，还如有什么福利的时候，老是最后一个挑选。
这时你需要相信你自己，在合适的时候提出自己的建议，团队之所以被称为团队，是因为它缺少不了任何组成部分，就像俗话说的：天生我材必有用，相信自己才是最好的选择。
三、故意刁难
生活中，总会有一些人看不惯你，没有理由，就是觉得欺负你是理所应当的。他们往往自认为高人一等，觉得你就该听他的使唤，处处跟自己作对，虽然不知道这样做的意义何在，但就是做的不亦乐乎。
对于这样的人，在职场中也并不少见，这时我们应该去倾听，去了解，看看是不是有什么误会在其中，如果只是单纯的满足自己的心理，那么直接走人未必不可。
生活本就不易，何必需要看别人的脸色苟且？对于一些不顺心的人或者事，我们大可换一个角度去看待，如果实在避之不开，那么我们一定要遵从自己的内心。
